L glutamina

RAINER NUTRITION L-GLUTAMINA l-glutamina jest podstawowym aminokwasem proteogennym wchodzącym w skład białek budulcowych w organizmie człowieka W sytuacjach stresowych dla organizmu takich jak: intensywny wysiłek fizyczny, stres, choroba często dochodzi do uwolnienia glutaminy z białek mięśniowych, czyli do rozpadu katabolicznego naszej tkanki [...]

***PODSUMOWANIE 4 TYGODNIA*** Robię w tym tygodniu wyjątek i daję podsumowanie dzisiaj,bo jutro nie będę miała za bardzo czasu Tak więc 4tydzień już mija...jeszcze tylko 9tygodni Pomiary: (7.12-13.12) Waga: 66,5kg (-1kg) Talia: 73,5cm (-1,5cm) Brzuch (na wysokości pępka): 87cm (-2cm) Biodra: 93cm (-1cm) Klatka (pod biustem): 79cm (-) Biceps [...]

[...] buforującym (odkwaszającym) na tkankę mięśniową. Natomiast aminokwasy zasadowe, jak arginina, oraz obojętne – jak leucyna, izoleucyna, walina, glicyna czy glutamina również doskonale neutralizują niekorzystny odczyn pH. Pozwala to na efektywne hamowanie aktywności enzymów katabolicznych. Ester etylowy L-glutaminy to wyjątkowo [...]

[...] L-GLUTAMINA(w postaci proszku) L-Glutamina to wolny aminokwas, którego stężenie w organizmie człowieka jest największe. Jego udział w komórce mięśniowej stanowi 61%. L-glutamina podwyższa odporność organizmu, bierze czynny udział w procesach anabolicznych, umożliwia prawidłowy przebieg procesu odnowy w związku z czym polecana jest [...]

[...] tlusty ze smietana sam,czasami z orzechami do izolat serwatki do mniejszej porycji polykam troche 2,3 kapsulki tranu:)))))a do wiekszej przed snem 2 lyzki oliwy z oliwek :)))))uzywalem wczesniej smietany36% ale ma laktoze a ja i tak codzienie jem ser bialy.Napewno przydala by sie jescze do tego l-glutamina i mozna poeksperymentowac z kreatyna.

[...] sportowca” (podstawowe i najnowsze formy glutaminy i ich zastosowanie w sportach wszelakiego rodzaju) W myśl zasady od szczegółu do ogółu, aby zrozumieć jak glutamina może wspomóc nas w uprawianiu sportu, najpierw musimy poznać mechanizmy jej działania na organizm. Każde białko, jak prawie wszystkie struktury żywego organizmu ma [...]

[...] CKD problemy z układem trawiennym polecam kolejny "kontrowersyjny" material, w nadziei, ze choc w czesci przyczyni sie do poszerzenia wiedzy o low-carb (chodzi mi glownie o suplementacje l-glutamina i jej wplyw min. na regulacje pracy jelit i ograniczenie spozywania tl. roslinnych do oleju kokosowego). http://www.biblelife.org/bowel.htm

No dobra zaczynam. Te wczesniejsze wpisy to ot tak dla rozluznienia chyba trzeba traktowac. A wiec od poniedzialku wskoczylem na diete odtluszczajaca: Poniedziałek » 07:15 L-Glutamina 6 gram Zestaw witamin 1 sztuk Płatki owsiane 50 gram Rodzynki 13 gram Jajo kurze średnie - całe 3 sztuk Jajo kurze średnie - białko 4 sztuk Orzechy 13 gram Oliwa z [...]

[...] jednym z najwazniejszych aminokwasów proteogenych (tworzących białka mięśniowe), posiadającym najwszechstronniejsze działanie. Owa wszechstronnosc polega m.in na tym, że glutamina posiada działanie anaboliczne, antykataboliczne jak i ergogeniczne. Jej zalety są olbrzymie, aminokwas ten stanowi około 50% ogolnej puli aminokwasów obecnych w [...]

[...] nie może mieć miejsce pełna odbudowa mięśni. Dlatego nie należy koncentrować się tylko na białku które spożywamy ,ale utrzymywać wysoki poziom białek ustrojowych. Co to jest glutamina? L-glutamina jest wolnym aminokwasem ,który stanowi ponad 60% całej puli aminokwasowej komórki mięśniowej. Podczas intensywnego treningu organizm zużywa około 40 g [...]

[...] W stanach katabolicznych jak np. po silnym wysiłku fizycznym, ustrój rozkłada białka w celu pozyskana energii. Z leucyny i izoleucyny powstaje kwas glutaminowy, z niego zaś glutamina, a z niej alanina, która może być wykorzystana jako źródło energii. Staje się ona nim dla wielu komórek, w tym układu pokarmowego, gdzie 40% dostarczonej glutaminy [...]

Znalazłem w sieci taki artykuł - pewnie już gdzieś był, ale może wniesie coś do dyskusji. Źródło: www.glutamina.pl "L-Glutamina - Cudowny Suplement?" Uwzględniając powyższe okoliczności jasno wynika, że wartość konsumpcji przewyższa produkcję glutaminy, co prowadzi do obniżenia stopnia syntezy protein we włóknach mięśniowych. O [...]

Po treningówka Jabłczan L-Leucyny Jabłczan L-Izoleucyny Jabłczan L-Waliny L-Alanina L-Teanina Ekstrakt Różeńca Górskiego) albo coś ala PW L-Leucyna L-Walina L-Izoleucyna L-Lizyna L-Arginina L-Histydyna L-Metionina L-Fenyloalanina L-Treonina Beta-Alanina Jabłczan [...]

Kolejna - druga paczka ze sponsorowanymi suplementami dotarła. Podobnie jak poprzednia ta również uzupełniona gratisami, za które bardzo dziękuję!!! Czas zatem na małą zmianę suplementacji – dokładny rozkład zażywania przedstawię później. Tymczasem prezentacja zawartości paki. Suplementy zamówione + gratisy: Bardzo dziękuję za [...]

normalnie czysta L-glutamina w niezwykle wysokim procencie zostaje zaangażowana w odbudowę nabłonka jelitowego (badania wskazują, iż aż 80% glutaminy nie może zostać wchłoniętej z uwagi na wspomniany proces). Załóżmy scenariusz, iż przyswoiliśmy 20% i w dalszym ciągu nie jest różowo… Pierwszeństwo będzie posiadał układ immunologiczny, [...]

29,04,2009 wolne Dziś dzień wolny i przyszła kolejna paka od firmy Trec za którą juz z miejsca dziękuje jest to bcaa powder 400+200 g L-glutamina 400+ 200 g Nitrobolon energized 550 g oraz mass xxl 2000 g . Od jutra nowy trening lekko zmieniona liczba powtórzeń. Kreatyne będe brał jeszcze przez trzy tygodnie. Proponowany schemat suplementacji [...]

Glutamine Xplode opakowanie: 500 g smaki: ananasowy,pomarańczowy,cytrynowy skład : 1 porcja(10g) l-glutamina-5,5 g l-Leucyna - 1,5 g l-Cysteina -0,5 g selen -55 mcg Nicyna -16 mg Vit B6 -1,4 mg vit B12 -2,5mcg kwas foliowy- 200mcg Vit C ( z Pure -WayC)-80 mg

[...] Mr.Big L-Glutamin zawiera najwyższej jakości czystą, farmaceutyczną l-glutaminę bez domieszek taniego peptydu glutaminowego lub innych wypełniaczy. L-glutamina jest aminokwasem o szczególnym znaczeniu dla kształtowania sportowej formy, ze względu na wyjątkowe działanie ergogeniczne, anaboliczne i antykataboliczne. Pełni [...]

L-glutamina nie wplywa na wewnatrzkomórkowy poziom l-argininy: Interactions between L-arginine and L-glutamine change endothelial NO production. An effect independent of NO synthase substrate availability. J F Arnal, T Münzel, R C Venema, N L James, C L Bai, W E Mitch, and D G Harrison Department of Medicine, Emory University School of [...]

[...] negatywnych symptomów stosowania diet niskocukrowych można uniknąć właśnie dzięki stosowaniu glutaminy. -Poprawa wartości oraz stabilizacja poziomu cukru we krwi. L-glutamina sprawia to za pomocą kilku mechanizmów. Kiedy poziom cukru jest niski, glutamina tłumi działanie insuliny, zapobiegając dalszemu jego spadkowi. Stymuluje także [...]